女人常喝玫瑰花茶,有五大好处,四种巧搭配

未知    admin    2019-06-30 15:12

玫瑰花,不仅好看,是欣赏的花卉,同样也有很好的养生保健效果,尤其对于女性而言,日常多用玫瑰花泡水,对人体有很好的养生作用!

 
 
 

女人常喝玫瑰花茶,有五大好处

 

1

治胃痛

治肝胃气痛。玫瑰花阴干,冲汤代茶服。(《纲目拾遗》)

玫瑰花茶性质温顺,健脾降火和血散淤等功效,能治腹中冷痛,胃浣积寒,顺行血气、安神、通便,降火气,可调理血气、促进血液轮回,能活血化瘀,可缓和情绪。

现代有很多玫瑰花的制品,比如常见的刺玫茶,就是用野生重瓣红玫瑰制成的小茶包,直接泡水喝即可。

2

调经止痛

治月经不调。玫瑰花9g,月季花9g,益母草30g,丹参15g。水煎服。(《山东中草药手册》)

玫瑰花茶有很强大的活血散瘀、调经止痛的功效。

特别的一些痛经比较严重的女性朋友,可以在经期喝点玫瑰花茶,同时可以用玫瑰花煎汤,浓缩后放在纱布上,然后趁热敷在肚脐上,每天换一次。

3

疏肝解郁

中医认为,玫瑰花的药性温和,能够理气活血、疏肝解郁,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

女性在月经前,或月经期间,常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花,可以起到调节作用。

 

4

调节内分泌

中医认为,玫瑰花其药性温和,可以滋养人的心肝血脉,可以舒发人体内的郁气,进而起到安抚,镇静,抗抑郁的效果。

玫瑰花还可以促进血液循环,消除疲劳与火气,平衡内分泌水平,进而改善因内分泌失调产生的肌肤恶化等问题,如长痘痘,长斑,皮肤粗糙等。

5

消脂瘦身

玫瑰花茶,不愧为花茶中的极品,长期喝玫瑰花泡的水,可以解油腻,减少体脂肪的累积,同时还能补充植物纤维,让身体渐渐纤瘦起来。

 
 

 

 
 
 
 
 
 

玫瑰花巧搭配,养生效果翻倍!

 

 
 
 

 

搭配一:玫瑰花+枸杞子

【材料】玫瑰花瓣12朵、枸杞子3钱。

【作法】先将1000 C.C.生水煮沸,加上玫瑰花与枸杞子一起煮20分钟即可,或以等量沸水冲泡于保温杯中,两药材可先用温水冲洗干净。

【作用】理气解郁、活血散淤和调经止痛,能够达到镇静、安抚、抗抑郁的功效,有助润肤养颜。

枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

搭配二:玫瑰花+蒲公英

【材料】玫瑰花1g,蒲公英根3g

【做法】取蒲公英根切段炒制成茶,玫瑰花自然阴干即可,与玫瑰花按照比例做成蒲公英玫瑰茶包,取一包,热水冲泡代茶饮即可。

【作用】预防妇科炎症、改善乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病。

蒲公英具有广谱杀菌和抑菌作用,有“天然抗菌素”之美誉,在一定程度上可代替抗菌素,对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用。对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等及卡他球菌也有一定杀菌作用。

在欧洲,蒲公英有“尿床草”之称,可见其利尿作用之强。对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。蒲公英归肝经和膀胱经,非常对症。用蒲公英泡水代茶饮对尿道炎、前列腺炎、尿路感染效果显著,同时,蒲公英也有杀灭幽门螺杆菌的作用。

中医认为乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效,在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此,传统中医常用野生蒲公英治疗乳腺增生。

所以,女性日常用玫瑰花搭配蒲公英,可以很好的预防妇科炎症,并且对于乳腺健康,十分有利!

搭配三:玫瑰花+红茶

【材料】玫瑰花2g,红茶1g

【做法】将玫瑰花和红茶一起,热水冲泡代茶饮,即可。

【作用】养颜美容,暖胃御寒,排毒、益心脏,抗皱、降血脂、舒张血管,调节代谢,防止肥胖。

红茶性温,最适合怕冷的女性,尤其是体寒、宫寒的女性适合饮红茶。甘温的红茶可以滋养人体的阳气,增强人体的御寒能力,可以生热暖胃。

红茶不仅能减少餐后对脂肪的吸收,还能降低健康人餐后的血糖水平,提高胰岛素反应。有研究认为,红茶有利于降低体重,脂肪及血胆固醇含量可能源于红茶在肠胃中影响肠道感应器,抑制脂质和蛋白质的吸收。

所以,日常女性用玫瑰花搭配红茶一起饮用,养生效果翻倍哦!

搭配四:玫瑰花+洛神花

【材料】玫瑰花干4朵,洛神花干2朵,冰糖适量

【做法】将玫瑰花和洛神花分明冲洗干净,然后加入茶壶之中用开水进行冲泡,加盖焖5分钟左右,放冰糖饮用。

【作用】改善内分泌失调,对抗自由基,抗衰老,并能消除疲劳,清热利尿、生津止渴、理气消食,消除疲倦、调节和平衡血脂和血压。

洛神花有美容、瘦身、降压之功效,特别适合女性饮用。

洛神花含味酸,维生素C,接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分,有益于平衡血脂,增进钙吸收,促进消化,解毒利水,能解除身体的倦怠感,对过量饮酒的人有缓解作用。

洛神花的水提取物属于弱碱性,主要是由于洛神花中含有部分植物碱成分,这类成分具有利尿功效,加上洛神花的食用多以泡茶为主,会增加机体对水分的摄入量,也有利尿作用。

所以,女性日常用玫瑰花搭配洛神花,也是不错的选择哦!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

玫瑰花茶的禁忌与副作用

1、引起便秘

玫瑰花茶有收敛作用,饮用过多或使用时间过长都会导致排泄的延缓,久而久之出现大便不通畅等症,最终引发便秘。所以,日常饮用的时候,可以搭配蒲公英等凉性之物,可以缓解症状。

2、经量过多者经期慎用

玫瑰花虽然可以调经止痛,但是,据相关记载,玫瑰花有很强的活血化瘀性,月经量过多的女性,在平时使用能够帮助调理经量,但注意不宜在经期使用,否则,反而会加重经量过多的症状,对健康不利。

3、孕妇慎用

玫瑰花茶有活血的作用,这对于孕妇是不利的功效,喝多了,可能会伤害到胎儿,所以要慎用。